Kořeny a principy Gestalt terapie

Gestalt terapie je humanistický směr v psychoterapii, který má své kořeny v psychoanalýze, gestalt psychologii a fenomenologii. Inspiruje se existencialismem, holismem a východními duchovními naukami, zejména zen-buddhismem. Jedním z hlavních principů Gestalt terapie je orientace na přítomný čas, na teď a tady. Není tedy hledána ani příčina, ani účel, protože minulost i budoucnost si uvědomujeme v přítomném okamžiku. Někdy je nutné dívat se zpět či dopředu, ani jedno však nelze činit jinak než z pozice teď a tady.

Gestalt terapie, její cíle a metody

Jedním z hlavních cílů Gestalt terapie je zvyšování klientova uvědomění o sobě samém a své situaci, díky čemuž pak může sám sobě lépe rozumět, svobodněji se rozhodovat a přebírat za sebe a svá rozhodnutí odpovědnost. Ve dialogu terapeut s klientem hledají a prozkoumávají způsob, jakým klient tvoří svůj život, jak se vztahuje k terapeutovi, k sobě, k lidem, ke světu. Důležitým bodem je podpora osobního potenciálu a vnitřních zdrojů. Smyslem osobnostního růstu je pak soulad mezi třemi částmi stejného celku – tělem, emocemi a myslí. Klient Gestalt terapie je tedy dotazován, co právě prožívá, co se v něm odehrává a co cítí, čímž se vrací zpět k sobě samému.

Více o Gestalt terapii

NARANJO, C. Gestalt therapy – The Attitude and Practice of an Atheoretical Experientialism. Crown House: 2004

ZINKER, J. Tvůrčí proces v Gestalt terapii. Brno: Era, 2004.

Pro domluvu mě prosím kontaktujte telefonicky nebo e-mailem

+420 778 096 007   |  miroslav.gazak@tadyated.org 

Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!